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濡れマスク大作戦!

…あったかい…なんだか気持ち悪いくらいに暖かいです。
この間までの寒さはいったいどこへ?!
さっき銀行まで歩いて出かけたけど、何にも羽織らず普通に行けちゃいました。

まあ、このまま春本番と言うわけではないのはよくわかっていますが、身体がね~、あったかいのにはすぐ慣れるんだよね~:苦笑
このあとがくんと寒くなった時に、風邪をひかないよう気をつけなければ!!

のどが腫れやすいので、寒かった今年は濡れマスク作戦で乗り切りました。
(↑いや、まだ現在進行形ですが…:笑)

普通のガーゼのマスクを、熱めのお湯で濡らしてぎゅ~っと絞り、かけるだけ!
ミントのアロマオイルを1滴落としておくと、すーっとして気持ちイイです。

寝室が暖かいと眠れないので、暖房無し、加湿器キライなので、加湿無しという、底冷えの部屋で寝ています―@@

在所は関東でも冷え込むところですので、ぱりっぱりに乾燥して寒いと、すぐにのどをやられてしまうんですね~Σ
あとは寝ている間、口呼吸になってるんだと思いますが…:汗

夜、就寝時にかけると、朝起きた時にのどが痛いということが無くなりました。
寝ているときにマスクかけると、息苦しくて眠れない!!と言う人は多いと思いますが、これも不思議と慣れの問題みたいで:笑

「え~?寝てるときにマスクはちょっとな~」
と言っていたウチのスタッフも、いつのまにかみんな実践しているようです。

一番のコツは、よ~く絞ること、かな?
水分が多すぎると、重いし、布団のえり元濡れるし、抵抗強くて呼吸苦しいしで、ちっとも助けになりませんもんね。

夜だけでなく、通勤中とか、掃除している時とか、休憩の時とかも、ちょっとかけてると良いみたいですねぇ。
花粉症の人にも、乾いたマスクより楽~と、好評でした♪

館内は暖房で暖まっているのですが、やっぱりひどく乾燥しているので、鼻とのどに加湿できる濡れマスクは大活躍です♪
水だと、よく絞っても冷たくて、ぺとっとした感じなんですが、熱めのお湯だと、スチームっぽくて気持ち良いですよ。

さらに私は、ちょっとのどが腫れぎみかな?とか、鼻が詰まりそうだな、と言う時、鼻の下に「ヴィ○○ス・ヴェ○ラッ○」をこみっちり塗ってから濡れマスクをかけて寝ます。

スースーして、熱っぽい鼻のどが気持ちよく楽になって行くのが、嬉しいんですね~:笑
この方法もお勧めですよ♪♪

―しかし、今読み返して笑っちゃいましたが、なんでしょね、このブログ:笑
前文のつもりで書いてましたが、つい熱がこもって長くなったので、タイトルつけてUPします!!
名付けて、「濡れマスク大作戦」だっっ!!←ただの馬鹿決定:爆笑

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